Clínica dental Villafranca dental en Villafranca del Castillo, Villanueva de la Cañada y Villanueva del Pardillo

Masticar chicle es bueno para los dientes

Tras las diversas consultas recibidas en nuestra clínica dental de Villafranca del Castillo, acerca de los beneficios y/o problemas que puede generar el mascar chicle en nuestra salud bucal, mediante este artículo tratamos de aportaros una mayor información al respecto, sobre los mitos y verdades que existen acerca de los problemas y beneficios que los chicles generan en nuestra salud oral.

 

 

¿Masticar chicle es bueno para nuestros dientes?

El chicle, puede ser un elemento beneficioso para nuestros dientes, siempre que éste sea sin azúcar y consumido con moderación. Bien usado, puede ayudarnos a mejorar nuestros dientes y encías.

Diversos estudios han detectado que masticar chiche sin azúcar puede ser bueno para nuestra salud bucodental, debido principalmente a:

  •  Un incremento beneficioso en la producción de saliva, lo cual es bueno para nuestros dientes y encías, ya que la saliva actúa como un agente natural al limpiar nuestros dientes y neutralizar determinados ácidos producidos por bacterias.
  • Una menor presencia de restos de comida y por lo tanto placa dental, gracias a una mayor autoclisis.
  • Gracias al control ejercido sobre los ácidos producidos por las bacterias bucales, que se generan a partir de los restos de comida.
  • Se reduce la desmineralización dentaria producida por variaciones en el PH de la saliva.
  • Mejora el mal aliento. Aunque las causas de la halitosis pueden ser múltiples (desde la escasa higiene oral, hasta enfermedades graves como gastritis crónica y cáncer), sin embargo la gran mayoría tienen su origen en la propia boca y en estos casos el chicle puede ayudar a combatirla al estimular la producción de saliva.
  • Ejercita las articulaciones bucales. Mascar el chicle puede ser un buen ejercicio para conseguir unos músculos de la mandíbula fuertes y sanos, ayudando a proteger las articulaciones que permiten el movimiento de apertura y cierre de la misma.
  • Alivio de la ansiedad. Para pacientes bruxistas (personas que inconscientemente, y debido a la tensión acumulada en las mandíbulas, aprietan o rechinan sus dientes de forma involuntaria, especialmente durante la noche), o personas con un alto nivel de estrés puede ayudar a aliviar la ansiedad y amenizar los efectos del bruxismo por la noche.
  • Mejora la remineralización. Al estimular la saliva, masticar chicle sin azúcar proporciona una amplia fuente de iones de calcio, fosfato e hidroxilo presentes de forma natural en nuestra dentadura (que ayudan a reparar los dientes en las primeras fases de caries). El incremento del flujo salival reduce la desmineralización de los dientes provocando la remineralización.

 

 ¿Qué tipo de chicle es recomendable masticar?

  • Los chicles sin azúcar, ya que uno con azúcar puede generar caries.
  • A poder ser que tenga Xilitol, debido principalmente a su capacidad anti-caries.
  • Que no sea demasiado correoso y pegajoso, para que no deje restos en los dientes y encías.
  • El que se consume con moderación. Un consumo de 3 ó 4 chicles al día se considera moderado. Hay que tener en cuenta que si consumiésemos muchísimos chicles podría afectar a nuestra musculatura mandibular y, a largo plazo, producir un desgaste adicional de nuestros dientes.

 

¿Se puede masticar chicle si llevo ortodoncia?

En el caso de que el paciente lleve ortodoncia, masticar chicle no es lo más beneficioso, debido principalmente a que se suele pegar entre los brackets.

 

¿Se puede sustituir el cepillado de dientes por la masticación de chicle?

No, en ningún caso.

El chicle, consumido con moderación puede ser beneficioso para nuestros dientes, siempre que éste sea sin azúcar pero en ningún caso puede utilizarse como sustitutivo de un cepillado dental con pasta fluorada.

 

Se aconseja mascar chicle durante 10 minutos después de comer, ya que de esta manera aumentamos el bicarbonato en la salida, y se ayuda  a neutralizar la placa bacteriana originada. El chicle sin azúcar ayuda a estimular la producción de saliva aumentándola hasta 10 veces más de la tasa normal.

Los beneficios del chicle sin azúcar en la salud oral son más que evidentes. Consulte a tu dentista en Villanueva de la Cañada y te aconsejaremos de forma clara y segura, siempre velando por tu salud bucal.


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